लाइफस्टाइल
वजन घटाने के चक्कर में न करें ये गलती, खाली पेट नींबू पानी पीने से हो सकता है नुकसान
आजकल फिटनेस और वेट लॉस की चाह में हर कोई किसी न किसी घरेलू नुस्खे को आजमाता नजर आता है. इनमें से एक सबसे लोकप्रिय उपाय है, सुबह खाली पेट नींबू पानी पीना. सोशल मीडिया, हेल्थ ब्लॉग्स और यहां तक कि जिम ट्रेनर्स भी इसे वजन घटाने का रामबाण उपाय बताते हैं. लेकिन यह हेल्दी आदत कही जाने वाली चीज़ आपके शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकती है? न्यूट्रिशन एक्सपर्ट डॉ. सलीम जैदी, एक जाने-माने का कहना है कि, नींबू में साइट्रिक एसिड की […]
