Heart Health: सर्दी में दिल के मरीज रखें लाइफ सेविंग किट

Priya Srivastava
January 1, 2026

देश के कई हिस्सों में इस समय भीषण ठंड, कोहरा और शीतलहर का असर देखने को मिल रहा है। लगातार गिरते तापमान ने जहां जनजीवन को प्रभावित किया है, वहीं यह मौसम दिल के मरीजों के लिए खासतौर पर जोखिम भरा माना जाता है। सर्दियों में हृदय से जुड़ी समस्याएं और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए इस मौसम में अतिरिक्त सावधानी जरूरी है।

Winter Heart Care: ठंड दिल के लिए क्यों खतरनाक है?

विशेषज्ञों के अनुसार, ठंड बढ़ने पर शरीर खुद को गर्म रखने के लिए रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ देता है। इससे ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है और दिल को सामान्य से ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है। हाई बीपी और हृदय रोग से जूझ रहे लोगों में यही स्थिति हार्ट अटैक का कारण बन सकती है।

इसके अलावा सर्दियों में खून का गाढ़ापन बढ़ जाता है, जिससे Blood Clots बनने की आशंका रहती है। जब ये थक्के दिल की धमनियों में रुकावट पैदा करते हैं, तो हार्ट अटैक की स्थिति बन सकती है।

Heart Attack Prevention: सर्दी में ‘लाइफ सेविंग किट’ क्यों जरूरी

डॉक्टरों का कहना है कि दिल के मरीजों को हमेशा अपने पास हार्ट इमरजेंसी किट रखनी चाहिए, जिसे आम भाषा में लाइफ सेविंग किट भी कहा जाता है। आपात स्थिति में यह किट शुरुआती मदद देकर जान बचाने में सहायक हो सकती है।

Life Saving Kit में क्या होना चाहिए?

हार्ट अटैक के शुरुआती लक्षण दिखने पर कुछ जरूरी दवाएं तुरंत लेने से जोखिम कम हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, इस किट में आमतौर पर शामिल की जाती हैं—

ब्लड को पतला करने वाली दवा
कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करने वाली दवा
नसों को खोलने में मदद करने वाली दवा

Heart Health Tips: ‘गोल्डन टाइम’ में क्या करें

हार्ट अटैक के पहले 30 मिनट को गोल्डन टाइम माना जाता है। इस दौरान तुरंत मेडिकल सहायता मिलना सबसे जरूरी होता है। अगर मरीज की सांस या धड़कन रुकने लगे, तो CPR जान बचाने में अहम भूमिका निभा सकता है।

CPR देने के जरूरी नियम