अगर आप हेल्दी और फास्ट ब्रेकफास्ट ढूंढ रहे हैं, तो यह हेल्दी स्पाइसी वेजिटेबल चिल्ला आपके लिए परफेक्ट है। इसे बिना तेल और घी इस्तेमाल किए सिर्फ 15 मिनट में बनाया जा सकता है। यह रेसिपी पौष्टिक होने के...

सामग्री (Ingredients) 1 कप दूध (गाय का, बादाम या सोया दूध) 1 बड़ा चम्मच शहद 1 केला 5–6 स्ट्रॉबेरी या अन्य फल (जैसे आम, सेब, ब्लूबेरी) 2 बड़े चम्मच दही (optional, स्मूदी क्रीमी बनाने के लिए) 1 छोटा चम्मच...

स्किन और बालों की हेल्थ हमारे खानपान, लाइफस्टाइल और देखभाल पर निर्भर करती है। घरेलू उपाय अपनाकर आप बिना किसी केमिकल प्रोडक्ट के भी नेचुरल ग्लो और मजबूत बाल पा सकते हैं। स्किन को हेल्दी बनाने के घरेलू उपाय...

सिर्फ 10 मिनट में हेल्दी वेजिटेबल पराठा बनाएं। बिना मसाला और तेल के बना यह पराठा डाइट और नाश्ते के लिए परफेक्ट है। आसान विधि सामग्री (Ingredients) 1 कप गेहूं का आटा ½ कप बारीक कटी हुई सब्ज़ियाँ (गाजर,...

मिठाई का मन हो और समय कम हो तो मक्खन हलवा है परफेक्ट चॉइस। इसे बनाने के लिए न ज्यादा सामग्री चाहिए और न ही घंटों मेहनत। सामग्री (2-3 लोगों के लिए) मक्खन – ½ कप सूजी – 1...

आजकल तनाव, नींद की कमी, मोबाइल-लैपटॉप का ज्यादा इस्तेमाल और गलत खान-पान के कारण डार्क सर्कल्स आम समस्या बन चुके हैं। अच्छी बात यह है कि डार्क सर्कल्स हटाने के घरेलू उपाय अपनाकर आप बिना महंगे ट्रीटमेंट के भी...

आजकल की तेज़ और बिजी लाइफस्टाइल में हम अक्सर खुद पर ध्यान नहीं दे पाते। लंबे काम के घंटे और काम का प्रेशर हमारी स्किन और बालों पर असर डालते हैं। धीरे-धीरे बाल झड़ने लगते हैं, स्कैल्प दिखाई देने...

भारत में पराठे खाने के शौकीनों की कमी नहीं है। इसे लोग नाश्ते से लेकर डिनर तक हर समय पसंद करते हैं। आलू पराठा, पनीर पराठा, मूली पराठा या लच्छा पराठा जैसी कई वैरायटीज़ लोकप्रिय हैं, लेकिन क्या आपने...

नींद हमारी सेहत के लिए उतनी ही जरूरी है जितनी सही खानपान और व्यायाम। परंतु आधुनिक जीवनशैली में काम का दबाव, मोबाइल और तनाव के कारण बहुत से लोग पर्याप्त नींद नहीं ले पाते। नींद की कमी सिर्फ थकान...

जन्माष्टमी व्रत 2025: प्रेमानंद महाराज ने बताया सही तरीका, पापों से मिलेगी मुक्ति जन्माष्टमी 2025 का पर्व पूरे देश में धूमधाम से मनाया जाएगा। नंद के लाल श्रीकृष्ण के जन्मोत्सव की तैयारियां मंदिरों और घरों में शुरू हो चुकी...